L’Entrainement cardio par excellence.
Inspiré par de nombreux sports, l’objectif est de développer force, tonification et endurance dans une ambiance électrique et sous forme d’interval training.
Cardio Attack : le cours explosif pour booster ta forme !
Avec des mouvements dynamiques et variés, ce cours te pousse à te dépasser. Il alterne phases de haute intensité et périodes de récupération active, selon le principe de l’interval training.
L’objectif ? Optimiser la dépense calorique, renforcer tout ton corps et améliorer ta condition physique en un minimum de temps.
Une séance de Cardio Attack se déroule dans une ambiance électrique, où l’énergie du groupe et la musique motivante te porte. Guidé par des coachs passionnés, tu travailles en profondeur les muscles du corps tout en boostant ton endurance cardiovasculaire. Cet entraînement complet favorise aussi l’agilité, la coordination et la vitesse, te préparant à relever tous les défis physiques.
Que tu sois à la recherche d’un entraînement intense ou que tu souhaites simplement repousser tes limites, le ce cours est fait pour toi. En rejoignant ce cours, tu profites d’un entraînement efficace et stimulant. Le cardio Attack est idéal pour te défouler et transformer ta silhouette, le tout dans une atmosphère conviviale et motivante !
