Cours collectifs du club Louat

Biking virtuel

Le biking en immersion Le biking virtuel est une nouvelle discipline qui va en ravir plus d’un ! Cette activité hyper ludique, vous embarque ! Tellement pris par le jeu, vous ne verrez pas le temps passer. En un clin d’oeil, vous avez fait 1h de sport ! Nous sommes […]

Cours de Biking

Le biking (ou RPM) est un cours collectif de vélo d’intérieur qui se déroule sur une musique entraînante et orchestré par un coach qui guide et motive le peloton ! Améliorez votre capacité cardiovasculaire, brûlez vos graisses, renforcez les muscles de vos jambes, hanches et fesses. Brûlez jusqu’à 600 calories […]

Cours de Pilates

Le pilates est une technique douce de renforcement des muscles posturaux et profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique.

Cours de Dance Fit’

Un mélange de danses du monde sur un remix de grands classiques et des derniers hits du moment.
Rien de tel pour vous défouler et vous déhancher tout en vous amusant !

Cours de Cross Training

Entrainement mixant plusieurs disciplines pour se défouler, brûler des calories et sculpter l’ensemble du corps. Cardio, musculation, souplesse et équilibre sont mis à l’épreuve.Le cours le plus complet de tous !

Cours de Zumba Fitness

Caliente, facile, dynamique et festif ! Le phénomène Zumba Fitness® est un mélange de danses latines, de fitness et d’aérobic sur fond de merengue et de salsa. Le cours de Zumba Fitness® vous permettra d’entretenir votre corps tout en vous amusant ! Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements […]