Cours collectifs du club Louat
Biking virtuel
Le biking en immersion Le biking virtuel est une nouvelle discipline qui va en ravir plus d’un ! Cette activité hyper ludique, vous embarque ! Tellement pris par le jeu, vous ne verrez pas le temps passer. En un clin d’oeil, vous avez fait 1h de sport ! Nous sommes […]
Cours de Biking
Le biking (ou RPM) est un cours collectif de vélo d’intérieur qui se déroule sur une musique entraînante et orchestré par un coach qui guide et motive le peloton ! Améliorez votre capacité cardiovasculaire, brûlez vos graisses, renforcez les muscles de vos jambes, hanches et fesses. Brûlez jusqu’à 600 calories […]
Cours de Pilates
Le pilates est une technique douce de renforcement des muscles posturaux et profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique.
Cours de Dance Fit’
Un mélange de danses du monde sur un remix de grands classiques et des derniers hits du moment.
Rien de tel pour vous défouler et vous déhancher tout en vous amusant !
Cours de Cross Training
Entrainement mixant plusieurs disciplines pour se défouler, brûler des calories et sculpter l’ensemble du corps. Cardio, musculation, souplesse et équilibre sont mis à l’épreuve.Le cours le plus complet de tous !
Cours de Zumba Fitness
Caliente, facile, dynamique et festif ! Le phénomène Zumba Fitness® est un mélange de danses latines, de fitness et d’aérobic sur fond de merengue et de salsa. Le cours de Zumba Fitness® vous permettra d’entretenir votre corps tout en vous amusant ! Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements […]
Cours d’A.F.C ou A.F.
Abdo-Fessiers-Cuisses ou Abdo-Fessiers
Le nom du cours parle de lui-même. Tonifiez vos abdominaux, gagnez en fermeté, galbez vos cuisses et fessiers grâce à une large gamme de mouvements qui…
Cours de Cardio Attack
L’Entrainement cardio par excellence.
Inspiré par de nombreux sports, l’objectif est de développer force, tonification et endurance dans une ambiance électrique et sous forme d’interval training…
Cours de Body Sculpt
Cours de renforcement musculaire généralisé. Venez tonifier et sculpter toutes les parties de votre corps avec barres, poids, haltères. À tester d’urgence ! Renforcement général du corps pour un maximum de résultat !
